Edzésleírás
Edzőm szülinapi futását lazáztuk ma Csabán :).
Még nem vagyok 100%-os, mutatja a szokásostól magasabb pulzusérték is, de nagyon jól esett már futni.Nem is ment rosszul, főleg ahhoz képest, hogy táppénzen vagyok :).
Rég volt már olyan is, hogy 15 kilivel álljak péntek este... :).Azért bizakodom, a 100 még simán meglehet vasárnapig :).
Múlt vasárnapi versenyfotók
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 10 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 148 | 139 |
Boldog szülinapot Évikének!
Jók a 19-i fotók, bár látszik rajtad a "versenyfejszerkezet", és hogy nem volt minden rendben. Viszont szép helyen volt a futás!
Köszi!
A 19-i futing az nem is edzés, hanem csak afféle táppénz rásegítés volt...Nehogy túl jól nézzek ki a dokinál...
Igazi sport értékű futás az a mai volt.
Most vettem észre hogy már 19-én is mozogtál. Csak okosan, van még időd futni Petyka! :) Reméljük egészségedre válik ez az üzenet a rendszernek! :)
thedina 4356 napja
Egészségetekre! Van egy olyan érzésem, hogy szilveszter éjszakán Ti is átfuttok az Újévbe... :)