borkadeb futás

2012.12.18 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:16

Távolság

7.1 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

Húúú, annyira jóóól ment! Mintha végig enyhén lejtőn lefelé futottam volna. Annyira simán, könnyedén haladtam. Már legutóbb is ilyesmi volt, de most nagyon durván. Most lehet, h teljes hülyeség, de az utóbbi időben fogytam 1 kilót. Esetleg ez számíthat? Ami szar: 3 km után leállt a runkeeper. Mert véletlenül rátöltöttem vmi edzéstervet még tegnap, amiben az 1. napi adag 3 km. Ez a görény meg abbahagyta a mérést, mikor az megvolt. Még szerencse, h a stoppert is bekapcsoltam, így az tudom, hány perc volt, googlemaps-szel meg úgy ahogy lekövettem az útvonalat. De azért bassza meg. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:16 7.1 05:49 10.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

borkadeb képe

borkadeb 4156 napja

Igen, asszem, kicsit eltúloztam ennek a fogyós izének a jelentőségét... :)

Hát, tulajdonképpen rendben vannak, bár pszichésen bármikor tudok ITB-fájdalmat produkálni. Főleg azokon az útszakaszokon, ahol egyszer régebben megfájdult. :) Azért még félek egy kicsit kijelenteni, hogy vége teljesen. De látom, Nálad is kezd jóra fordulni minden.

Tündüs képe

Tündüs 4156 napja

Hülye kütyük.

Ezt a fogyós dolgot pont úgy írtad, mintha lenne rajtad vagy 20 kiló felesleg :))

Egs a futást! Lábak rendben?

 

 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!