Edzésleírás
Mivel a futóverseny rajt/cél -zónája közvetlenül a fürdő előtt volt, így kiszállás után rögvest ugrottunk is "tyeplázni" :).
2 órát wellnes-eztünk, különféle medencékben, szaunában, gőzfürdőben döglöttünk.
Bandáztunk helyi sporikkal, Évi görlfrend barátaival, megismerkedtem Zahorán Janival is.Hamar megmutatta mindkét Spartathlon tetoválását...
Az úszásra is lassan rátérek :), kényelmesben tempóztam, de csakúgy, mint a futás, ez is szarul esett, így hamar abba is hagytam...Messze még Nagyatád :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:00 | 1 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |