Bobe futás

2012.12.16 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:54:26

Távolság

24 km Szint: 100 m

Tempó

07:16 p/km (8.26 km/h)

Edzésleírás

Annyira rinyált a Runka a 25 km-től, hogy úgy gondoltam, megfutom vele. :)

Végül én voltam az aki 20 kili után bele-bele sétálva nem futottam meg a 25 kilit. De a végén már eléggé fájt a lábam. Valószínű, hogy egy majdnem megbotlásnál próbáltam korrigálni, hogy ne essek el, és sikerült meghúznom a lábamat.

De így is büszke vagyok magamra, hogy meglett 24 kili.
Runka meg nem tudom, hogy mitől félt, simán behúzta ezt a mai futást. Nagyon szépen fut. :)

És íme a két megfáradt futó, az egyik teljesen átfagyott a végére, míg bevárta runkát.

2

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:54:26 24 07:16 8.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4392 napja

De helyesek vagytok!!! És ügyesek is! Egs!

Bobe képe

Bobe 4392 napja

Köszi huszárlány. Remélem egy-két nap és rendbejön.

Huszárlány képe

Huszárlány 4392 napja

Gratu a duetthez! !!Lábadnak jobbulást!

RunKa képe

RunKa 4392 napja

Böbci nagyon gratulálok, mert remekül ment neked, mindvégig a sarkamban voltál, szerintem kergettél ::))), arról nem is beszélve, hogy remek futópartner vagy :) Nagyonszépen köszönöm a kíséretet, nélküled sokkal  rosszabb lett volna ! Inspiráltál és ezt nagyon köszönöm !

Millpusziiiii és hatalmas grat !!!!!

eszetomi képe

eszetomi 4392 napja

Gratulálok, ügyesek voltatok :))))))))))))

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4392 napja

Ügyik vagytok, csajok :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!