Bobe futás

2012.12.09 Vasárnap, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:03

Távolság

14.06 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

Közös mikulás futás. Fotó később. :)

Pöttöm 2.0 nagyon jól szerepelt. Térdfájás megszünt. Az utolsó 4 kilin már nagyon mehetnékem volt haza (ilyen hidegben már nem lehet megfelelő takarással bíró bokrot találni). :-)

Mikulásfutás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:00 14.06 06:07 9.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4399 napja

:))))

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4399 napja

jó a fénykép :-)))

Bobe képe

Bobe 4399 napja

Sneci-ke: Hát annyira nem. Csak hóemberekkel a fejemen. Meg egy rénszarvassal Tamásnak álcázva. :)

Missrunka: Új cipellőben. :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4399 napja

Örülök a térdednek :-)) Grat a futáshoz. Mikiruhában, mikisapiban?

Tündüs képe

Tündüs 4399 napja

Kivi vagyok  a képekre! Egs!

RunKa képe

RunKa 4399 napja

Ugye-ugye milyen gyors vagy ::))) Gratulálok !!! Új cipőben ? 

Felszerelések

Asics GEL-1170 GS