LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:06Távolság
20 kmTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Edzésleírás
Nem mára volt tervezve a hosszú futás, de ember tervez...
Tekintettel arra, hogy talán ma volt a héten az utolsó száraz és jégmentes nap, így reggel munkába menet újraterveztem a futásokat, és átpakoltam mára a hosszút.
Az elején egészen megörültem, hogy nincs is olyan hideg, na meg nem süvít a szél...nem tartott sokáig az öröm, egészen pontosan 50 percig, és a 2. kör végéig...
Ezt leszámítva eseménytelenül teltek a körök a szinte teljesen üres Szigeten se üldözők, se nyulak...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:06 | 20 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
LTimi 4212 napja
Mikor hogy, Laci!
De időnként azért történik valami...pl. 20-25 percenként jön egy BKV busz, amelyik mindenáron el akar ütni, úgy, hogy a 2 sávos út szélén haladok...:§
lacika76 4212 napja
Hogy bírod az egyedü történől körözgetést? :-)
runing 4213 napja
nagy bánatomra- mind a futás hiány miatt, mind az Üldözés elmaradása miatt :-(( - nem járhattam arra, helyette (majdnem 20, de csak 15 óra meló..., de ne hidd hogy nem gondoltam Rád...és főleg hogy ilyen hosszút futottál ilyen szédítő tempóban...Klassz vagy!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4212 napja
Akkor gondolom te is a belső körön szoktál futni. Amikor kint vagyok, én is. Csak nem olyan könnyű oda kijutni, és egyedükl semmiképp. :-)