zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:25Távolság
2.55 kmTempó
20:33 p/km (2.92 km/h)Edzésleírás
Igazából kint szerettem volna úszni, de az 50-es éppen zárva volt. Így írány a 25-ös, ahol már voltak páran. Kimentem a szélre úszni, nem is volt gond. Amíg be nem jött két mellúszó. Főleg amikor előtted az egyik elkezdi előzni a másikat.
Ezt követően arrébb mentem egy pályával. Ott úsztam továbbiakban. Próbáltam techikázni, de nagyon nehéz úgy, hogy közben előzgetni kell. Szóval így inkább lendületesen úsztam. El is fáradtam. El kellene kezdeni kicsit gyúrni karra is.
Szaunában töltöttem, majdnem 20 percet. Kimentem áztatni magamat, és éreztem, ahogy bizsereg a karom. Isteni!
Köszönöm szépen az egészségemet!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:51 | 0.1 | 18:30 | 3.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:06 | 0.1 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:46:15 | 2.25 | 20:33 | 2.92 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:13 | 0.1 | 22:10 | 2.71 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4214 napja
Nnekem is szokott bizseregni. A játékgép előtt ülve:-)