Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
12.74 kmTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Edzésleírás
Műtét előtti utólsó laza futás . Meg lett közben a 2500 km. Bár 3000-t terveztem , dez nem sikerült.
Ma azért nem esett jól.Kicsit csúszott is a letaposott hó. És mint ha a lábam is fáradt volt , és fájt.
Most következik 2 hét pihi. A doki szerint 3hét. Majd meglátjuk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 12.74 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4226 napja
Jó lenne, ha vigyáznál magadra!! Műtéthez egy kalappal!! Dokira azért vigyázz, nehogy kimetszen valami ,,lógót" :)))
Sáros földet nem jó szántani, mert beleragad az eke:))
2013-ra gyúrok:)) Csak ugy általában:)