Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:09:27Távolság
21.59 kmTempó
06:00 p/km (10.01 km/h)Edzésleírás
Kűzdelem a viharos és hideg széllel, a minuszokkal, a hóval , és a lábammal. 6 percesekben terveztem , az majdnem meg is lett.A hétfői műtétig még van egy nap , és az is futással fog végződni. A 2500kiliig még egy rövid táv vissza van. Pedig a 3000-re gyúrtam , de ez az utólsó hónap, betett, és a decembert sem tudom végig csinálni. Na majd jövőre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:27 | 21.59 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
