Edzésleírás
Műtét, aami fél óráig tartott. Aztán egy rövid séta a WC-ig. Majd haza. Bár mennyire eröltettem , kitoltak a kocsiig. Égett a pofám , hogy még menni sem tudok. Aztán itthon egy séte két mankóval. De az elsö 10 méter után kiesett az egyik mankó a kezemből.Hagytam.A mozgásom a maradék bottal is igen ütemzavaros volt. Ezek szerint kevés volt a futóiskola. Na majd bepótolom.
Aztán séta mankó nélkül a konyhába. Féltem , hogy leverek valamit vele,és mivel ma még nem ettem, sajnáltam volna , ha pont a kaját ütöm ki.
És jött a tetőtér . Furcsa volt a lépcső, de ment. Aztán vigyázba ültem egy órát , mert ugye ma nem szabad semmit csinálnom. De még jó, hogy a Soma bent maradt a városba edzésen , ígyy amikor érte kellett menni , egy kicsit egyedül maradhattam , és folytathattam a körutamat felügyelet nélkül elősször mankó(csak 1), aztán meg nélküle Hogy ebböl mikor lesz futás????. Szóval mindösszesen megtettem úgy két-háromszáz métert. Mennyi idő alatt??? nem volt nálam az órám.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Wc-n rendbe volt minden...??:)) Nem maradsz le semmiről, ha pár nap kimarad !!!
Jobbulást kívánok és ahogy ismerlek, majd futsz, mint a nyúl:)))
Tünde
dildi 4199 napja
Már megint majdnem egy napon műtöttek bennünket :D:D Csak én most a Bonyhádi 1napost próbáltam ki......itt is nagyon rendesek voltak :D Megint a térded??