Edzésleírás
Zsíros-hegy fel - Ördög-lyuk bg le -Jelöletlen úton lefele- Hosszú-árok fel - jelöletlen úton felfele - Köves-árok lefele - Hosszú-árok nyereg fel-Nagy-szénás fel -Nagykovácsi le .
A szénáson viharos volt a szél, alig tudtam állva maradni . Mig csináltam pár képet addig annyira szétfagyott a kezem,hogy kényten voltam öklöstöl betolni a számba :) Láttam egy őzet is közelről.Szép havas, de igen igen hideg volt ma az erdő,,elő kell vennem a téli futónacit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
fennt van az új kiírás: http://bhtcs.uw.hu/
Jövök ha zöld jelzést kapok.
Természetesen Krisz :) Lassan be is kéne majd járni az átkötést a hosszún . Ha gondolod várlak a csapatba...
Köszike a hozzászólásokat !
Yoyóka lesz BHMTCS?
A magaslabdát inkább nem csapom le,mert én urriembör vagyok :-)
Ügyes és fagyos terepes voltál ma ,gratika hozzá!!
grat. Én ma papírnyaff voltam, maradtam a jó meleg lakásban.
Szép téli edzés ! :)) Tényleg jó hideg volt , főleg a szél miatt !
yoyo 4312 napja
Hűű de szuper köszi !
nyugi elengednek ...vagy hozd Brigit is ;)