misk66 2.6 km Úszás 2012-12-07-n 07:10-kor

misk66 Úszás

2012.12.07 Péntek, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

2.6 km

Tempó

19:37 p/km (3.06 km/h)

Edzésleírás

elírtam az edzéstervet,lemaradt 400 tenyérellenállás....

mondjuk ki is voltam.az utolsó 4x50 sprint,hagyott kivánnivalót,de gyorsulok,de csak csendben mondom Mester

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	2.6	19:37	3.06	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tepó 4159 napja

:-))

misk66 4160 napja

pedig elhiheted!!!2x4x100 lett volna és csak egyszer csináltam.szeretek azzal úszni érezni a haladást.a teknőc a halál..

Tepó 4160 napja

még van időd Peti a gyorsulásra... nyugi. Alapozunk, hogy utána gyorsabb legyél .-)))
Egyébként higgyem is el, hogy elírtad pont a 400m tenyérellenállással a tervet :-))) naneeee :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.