misk66 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:00Távolság
2.6 kmTempó
19:37 p/km (3.06 km/h)Edzésleírás
elírtam az edzéstervet,lemaradt 400 tenyérellenállás....
mondjuk ki is voltam.az utolsó 4x50 sprint,hagyott kivánnivalót,de gyorsulok,de csak csendben mondom Mester
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:00 | 2.6 | 19:37 | 3.06 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
misk66 4403 napja
pedig elhiheted!!!2x4x100 lett volna és csak egyszer csináltam.szeretek azzal úszni érezni a haladást.a teknőc a halál..
Tepó 4403 napja
még van időd Peti a gyorsulásra... nyugi. Alapozunk, hogy utána gyorsabb legyél .-)))
Egyébként higgyem is el, hogy elírtad pont a 400m tenyérellenállással a tervet :-))) naneeee :-)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tepó 4403 napja
:-))