teadrop 1.2 km Úszás 2012-12-06-n 06:15-kor

teadrop Úszás

2012.12.06 Csütörtök, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

1.2 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

600 bemelegítés

Mikulás napi váltóverseny :-)

csapatom:Lala, Attila,Ádám,én

másik csapat: Brigi, Erika, Balázs Zoli

feladatok:habsúlyzóval csakláb, felemás (nagy lábméretű) békatalppal pillangó, kiskacsa úszik, szörfdeszka, vízilabdázó úszás, olimpiai vegyes váltó, tüdő, hosszú hab-izével úszás, labda láb között hátúszás, tengeri kígyóx2, gatya-váltó,

díjazás: szaloncuki :-)

nyertünk-e: nem, de rengeteget röhögtünk :-)))

utána eredményhirdetés és trialtlon kvíz a meleg vízben, szintln szaloncukiért...

lehetne többször Mikulás nap :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.2	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.