Edzésleírás
medicinlabda, bemelegítésül Miki napi kidobó, a végén meg csak 2 kör
én pont elfáradtam, így 2 hét kihagyás után..
hnap reggelre meg kiderül, okozott-e vmit a hátam-vállam-nyakamban...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 2.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |