Edzésleírás
Nyugodtan mondhatjuk, hogy klasszikus verseny, amin már másodszor indultunk Marcival.:) A karácsonyi bejglit elég vastagon ledolgoztuk. Az időjárás szebb volt, mint tavaly, jóval tisztább, nem volt szél és kopogott a talaj a lábunk alatt. Az első nyolcat végigfutottuk, utána kicsit eltévedtünk, de a tempónk nem esett annyira vissza. Az első komolyabb belegyalogolás a Fóti-Somlyón volt féltávnál, majd ezt egyre több toávvbi séta követte, különsen a Gomba cukrászdában kapott finomságok elfogyasztása után. Összességében gyorsabbak voltunk mint tavaly és érzésre is sokkal erősebben tudtuk befejezni a menetet. A megfázásom ellenére örülök, hogy mentem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 35 | 10:17 | 5.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |