galagyuri 10.68 km Futás 2012-12-04-n 00:00-kor

galagyuri futás

2012.12.04 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:32

Távolság

10.68 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Edzésleírás

Elmenyfutaros edzes. Ki a Kolisy terre onnan a palyara. Eloszor csak 3-an voltunk, vegul 6-ra dagadt a letszam ami a kemeny hoeses mellett igen derek! Amilyen rossz ido volt olyan jo hdngulatu edzes volt, sokat nevettunk, plane a fo resznel ami futoiskola volt. Elotte 10 utanna 5 kor lazan. Hasznos edzes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:32	10.68	06:19	9.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ezell 4401 napja

Jó lehetett, mi is élveztük a futást. 12. kerület felső része gyönyörű volt. Bízom az achillesed javulásában!

zozo.m 4401 napja

sajnálom, hogy kihagytam, de inkább a bizosabbat választottam. EGS!

kiscsoki 4402 napja

Végül 7-re dagadt a létszám, mert megjött a kis pufi is! :-)
Nagyon jó móka volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.