Steve lánya 1 6.69 km Futás 2012-12-03-n 06:31-kor

Steve lánya 1 futás

2012.12.03 Hétfő, 06:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:19

Távolság

6.69 km

Tempó

07:04 p/km (8.48 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Hétkezdő hetes. Na jó, egy kicsit kevesebb, de annak indult. Először nagyon örültem, hogy nem esik sem eső, sem hó. Mire a szigetre értem, rájöttem, hogy egy csendes hóeséssel jobban jártam volna. Ugyanis durva, hideg, északi szél fújt. De megembereltem magam. Ha már felkeltem ilyen korán, lefutom azt az egy kört. Így is lett. A lábam csak az utolsó két kilin fájt, de csak alig észrevehetően. Ennél több nem is kellett. Vidáman és felfrissülten kezdődött a hét. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:19	6.69	07:04	8.48	0	0	170	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.