Edzésleírás

Na, hát félelmetes távolság, jó volt végre 5-nél többet futni. Mondjuk a lábam nem valami fasza, már 5 perc után elkezdett fájni. Aztán pont meg kellett állni egy lámpánál, ott nyújtottam. És attól meg elmúlt. Kb 15 percig, majd megint picit elkezdte, aztán megint nyújtottam, attól megint elmúlt, majd a végén megint fájt egy kicsit. De akkor meg már vége volt. Vááááh, annyira elegem van ebből az ITB-szarságból. Most akkor megint hagyjak ki 1-2 hetet? Vagy ne foglalkozzak vele? Mert nyújtástól meg olyan jól elmúlt, és már lépcsőn lefelé sem fáj, meg futásnál sem mindig...