posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:58:33Távolság
28 kmTempó
06:23 p/km (9.41 km/h)Edzésleírás
Velencei tókör......nek megfelelő táv:)) Kb 5 kiliig azt éreztem, ez a nap az enyém:)) De aztán elmult!! Először az érzés, mostanra a nap is:))
Azért panaszra nincs okom, főleg 100 fölötti héttel!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:58:33 | 28 | 06:23 | 9.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Scheffer István 4210 napja
Csak óvatosan.Most meg mire gyursz?
Csike 4210 napja
Igen, nagyon kemény hét, kötögethetem azt a gatyamadzagot felfelé:-))
szombaton mezőföldi mikulás, vasárnap tókör. Egyiket ki kell választani a htvégére. Érdekel valamelyik?
toncso 4210 napja
Gratula Zoli !!! Remek hetet hoztál össze.
mjoci 4211 napja
Egészségedre.:))
ORBEA ORCA 4211 napja
Gratulálok a futihoz,és a hetedhez Zoli:-)
Remélem,nincs komolyabb oka,hogy kimarad a tervezett tó kör jövő héten.Én szívesen mentem-mennék veled-veletek,de akkor miattam jelentős kitérőt kellene mennetek.....Ezért írtam több futós oldalra,hogy útitársakat keresek.
faxau 4211 napja
Gratula!!
pátyalso 4211 napja
Gond egy szál se,van viszont 28 kili:-) Egs !
Sneci-ke 4211 napja
emberes heted volt, gratula
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4204 napja
Szép hosszú heted volt! Gratula!