kádárévi Úszás

2012.12.02 Vasárnap, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

0.3 km

Tempó

03:20:00 p/km (0.30 km/h)

Edzésleírás

Ma kezdtem az uszit. A helyzet siralmas, mondhatni drámai.Orromon, számon lélegeztem, meg nem lélegeztem, meg ilyenek történtek. A mell egész jó, de mire megyek vele??? Innen lesz szép a történet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0.3 03:20:00 0.30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 4173 napja

Mindjárt nézem is a naplódat :) Mindenesetre biztató, hogy pár hónap alatt elég jót lehet fejlődni....

 

stojesz képe

stojesz 4173 napja

2010 októberében kezdtem el úszni és heti két úszással, januárban már nem volt gond folyamatosan ezer méter felett úszni. De az edzésnaplómban mindent leírtam, ott megtalálod a kezdeti próbálkozásaimat, a magam akkori stílusában :-)

 

kádárévi képe

kádárévi 4173 napja

Nekem valószínű hegymászók lehettek, jó messze a víztől. Krisz egy külön szám :) Ma egy olyan ember segített, aki 15 évig úszott. Meg fogok tanulni gyorsúszni becsületesen! És köszi :)

mata képe

mata 4173 napja

A fenti sporiknak tuti hal őseik voltak :) Krisztián második próbálkozásra leúszta a 3800 m-t. Nekem valószínűleg balta is volt az ősök között, mert kicsit nehezebb volt mindez.

Mindenképpen edzővel ússz, és nagyot fogsz fejlődni. Sok sikert !

kádárévi képe

kádárévi 4173 napja

Köszi Krisz! Ez a cél, erősíteni fogom! És tetszeni fog! Most még az ideg-izom összahangolása a fő feladat, na meg a légzés, de rá fogok érezni és határ a csillagos............Tetszik már most ez a kihívás :)

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4173 napja

Erőltessed a gyorsúszást Évi! Én is nulláról indultam, aztán egyszer csak sikerült már folyamatosan gyorsban úszni. És szerintem nagyon meg fogod szeretni :) Hajrá-hajrá!!

kádárévi képe

kádárévi 4173 napja

A kitartással nincs baj, meg fogom tanulni. A többivel igen, de tetszik a dolog :) Egy újabb sporttal fogok gazdagodni. Ez rossz nem lehet! És köszi a biztatást! Egy kérdés:mennyi idő alatt tanultál meg elfogadható módon úszni?

stojesz képe

stojesz 4173 napja

No problemo! Két éve 25 méter gyors után negyedóra lihegés következett. Csak kitartással!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!