Edzésleírás
Alapozás #11 (9.futás)
Hajósba úszászra, meg haza!
Odafele hajnalban/sötétben még szélcsend, de visszafelé helyenként erős szél! Majdnem pontosan kerekre jött ki, kicsit azért belekerekítettem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.57 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:00 | 3.1 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |