Edzésleírás
tegnap voltam remélhetőleg az uccsó kontrollon, és a sportolásra is zöld utat kaptam, így lementem picit görgőzni. csak nagyon laza ellenálláson pörgettem, mert a térdem nem bírná. igazából a pulzusom fel se szökött nagyon, de jó volt végre valami triatlonhoz kapcsolódót is csinálni így 4 hét után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 20 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |