tomcsi futás

2012.12.01 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:57:00

Távolság

26.2 km

Tempó

06:45 p/km (8.88 km/h)

Edzésleírás

Margitsziget, kivéve ha esik...6-7 kör...

elég volt 5 is, már elkezdeni sem volt kedvem...jött a rüsztfájás, befejeztem ennyinél...nincs 100 :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 32 07:30 8.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

misk66 képe

misk66 4356 napja

mit sajnáltatod magad??:-))))ez is csúcs!!!ügyes vagy,igyál egy sert és pihenj,jövő hét is lesz...

tomcsi képe

tomcsi 4357 napja

vagy egyéb :-))

más tünete nincs?

azért nem adom olcsón a bűrüm... :-))

alouette képe

alouette 4357 napja

nem akarom az ördögöt a falra festeni, de nincs neked véletlenül köszvényed???...van akinek az is a rüszt fájdalmával kezdődik...amúgy grat a 83 kilihez!:)

mata képe

mata 4357 napja

Szép a 83 km is, egészségedre.

tomcsi képe

tomcsi 4360 napja

szerettem volna heti 100-at :-))

de tegnap már borult, viszont még így is meglehet...egy próbát megér, max megállok...csak felvesz vki ha stoppolok :-))

a rüsztöm viszont fájt a futástól, ezért beújítottam egy saucony-t, Progrid Xodus 3, kényelmes volt, szép is, terep is, viszonylag jó ár is, kipróbálom...eddid nem ugrottam erre a márkára...

mata képe

mata 4360 napja

Ekkora táv korai még ennyi kihagyás után (szerintem).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!