Edzésleírás
Némileg hülye vagyok. Elment a lány cserediáknak Lengyelországba, és nem bírok elmenni futni, mert akkor nem vagyok telefon és net közelben, és mi van, ha akkor keres pont.... Munkából is rohanok, de azt muszály. Hagyjuk is, ez van. Tegnap esett le, hogy oké nem futok (vagyis nem oké) de attól még tornázni lehet!. Úgyhogy gyorsan bepótoltam az elmaradt első napot:
Megcsináltam az Ab bonust is:
Jó nehezen ment, hiába, eddig lustálkodtam, nem is panaszkodok.
Holnap éjjel hazajön a lányzó, és akkor csütörtökön még futok egyet a jó időben, úgy tervezem :-)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 4200 napja
Vigyél magaddal telót :)
Egs, megy ez neked futás helyett :)