nell1 aerobic

2012.11.27 Kedd, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Edzésleírás

Némileg hülye vagyok. Elment a lány cserediáknak Lengyelországba, és nem bírok elmenni futni, mert akkor nem vagyok telefon és net közelben, és mi van, ha akkor keres pont.... Munkából is rohanok, de azt muszály. Hagyjuk is, ez van. Tegnap esett le, hogy oké nem futok (vagyis nem oké) de attól még tornázni lehet!. Úgyhogy gyorsan bepótoltam az elmaradt első napot: 

 

 

Megcsináltam az Ab bonust is:

 

 

Jó nehezen ment, hiába, eddig lustálkodtam, nem is panaszkodok. 

Holnap éjjel hazajön a lányzó, és akkor csütörtökön még futok egyet a jó időben, úgy tervezem :-)

 

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 4200 napja

Vigyél magaddal telót :) 

Egs, megy ez neked futás helyett :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!