mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:01Távolság
16 km Szint: 325 mTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Jól haladtam, de nem esett jól és a pulzusom is magasabb volt, mint tegnap. Viszont a részidők jobbak voltak. Bécsi kunyhó fel egyszer, aztán kis visszakör után mégegyszer, majd haza. Visszafelé már majdnem teljesen sötét volt, ami az erdőben azért eléggé bokaveszélyes, de szerencsére nem volt semmi. A végét kicsit talán jobban megfutottam, mint kellett volna. Ennek ellenére nem lett olyan nagyon jó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:01 | 16 | 05:41 | 10.55 | 325 | 0 | 166 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4231 napja
Viszont folyamatos a javulás!!!