borkadeb 5.03 km Futás 2012-11-27-n 13:29-kor

borkadeb futás

2012.11.27 Kedd, 13:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:35

Távolság

5.03 km Szint: 34 m

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Edzésleírás

Hát megint elkezdett fájni a térdem. Először csak alig. Ha koncentráltam, h ne fájjon, akkor elmúlt. 4 km után már akkor sem. Nem fájt nagyon, csak úgy éppenhogy. Vagy annál egy picit jobban. Hát jó, kicsit túl szép volt a múlt hét, 2 futás zéró fájdalommal, már kezdtem tervezni, h akkor hogyan emelem a távot. Egyelőre távemelés nincs, maradok az uncsi 5 km uncsi Városliget kombónál... Holnap nincs futás, sőt semmi, teljes pihenőnapot rendelek el. Úgyis elég másnapos leszek a mai házibuli után. Hehe.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.