Edzésleírás

Pont egy hétig nem edzettem és nem csináltam semmit! Majdnem 1,5 hete, pénteken kezdődtek a bajok. Estére nagyon megfájdult a torkom és másnapra náthás is lettem. 2-3 nap alatt nagyjából stabilizálodott a helyzet, de a szokásosnál is erősebb nátha megmaradt és a torkomnál/nyelésnél is éreztem, hogy nincsen minden rendben.

 

Vártam 1hetet, semmit se csináltam, de nem volt eredménye, úgy hogy ma elmentem orvoshoz. Kiderült, hogy semmi komoly bajom, csak a reflux jött ismét elő...hogy mennyire **** vagyok és ez nem jutott eszembe!

 

A pihenő alatt valószínűleg felszedtem legalább 1kg-t.. Depis voltam (amúgy is+mozgáshiány is megviselt), bűnőztem párszor és a napi 1,5liter tea brutális mennyiségű mézzel valószínűleg túl sok volt.

Nem jött jól/jókor ez a szünet! Pont mire visszaépítettem magam és elkezdhettem volna rendesen edzeni jött ez az 1hét full leállás...ájjjjjjájj

1 hozzászólás

abluxirum 4193 napja

A mézzel semmi baj nincs! Abból a nagyon sok annál jobb!
Megérdemelt pihenőként kell ezekre gondolni. Oszt kész :D.