Edzésleírás
TD: 22.20; TT: 58:21; AS: 22.83; MS: 31.47; T: 1:3; D: 2
Érdekes cross-training (keresztedzés a neve?) hatást vélek felfedezni. Talán a hajnali kis futás miatt a délelőtti bringázáson jóval erősebbnek éreztem magam.
Átlagos pedálfordulatszám: 86.3 1/min
Maximális pedálfordulatszám: 118.9 1/min
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:21 | 22.2 | 02:38 | 22.83 | 0 | 0 | 102 | 141 | 127 |