Fairy bringázás

2012.11.25 Vasárnap, 10:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:21

Távolság

22.2 km

Tempó

02:38 p/km (22.83 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
102
Maximum
141

Edzésleírás

TD: 22.20; TT: 58:21; AS: 22.83; MS: 31.47; T: 1:3; D: 2

Érdekes cross-training (keresztedzés a neve?) hatást vélek felfedezni. Talán a hajnali kis futás miatt a délelőtti bringázáson jóval erősebbnek éreztem magam.

Átlagos pedálfordulatszám: 86.3 1/min

Maximális  pedálfordulatszám: 118.9 1/min 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:21 22.2 02:38 22.83 0 0 102 141 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!