Fairy 3 km Futás 2012-11-25-n 06:30-kor

Fairy futás

2012.11.25 Vasárnap, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:56

Távolság

3 km

Tempó

07:59 p/km (7.52 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Hosszú idő után újrakezdtem a hajnali Hungária utcai futást a kimért 200 méteres "pályámon". Egyszer kellett megszakítanom az edzés vásárló miatt 1:29-re.

A körök adatai: (kör; részidő; iram; átlagpulzus)

1; 1:45; 7:50; 129

2; 1:08; 7:56; 142 - résztáv

3; 1:40; 7:45;127

4; 1:39; 7:39; 149

5; 1:38; 7:34; 155

6. 1:38; 7:34; 156

7; 1:33; 7:29; 159

8; 1:42; 8:08; 151

9; 1:32; 7:24; 158

10. 1:31; 7:13; 162

11. 1:33; 7:25; 163

12. 1:31; 7:15; 164

13; 1:34; 7:21; 164

14; 1:32; 7:26; 162

15; 0:37; 7:38; 163 - résztáv

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:56	3	07:59	7.52	0	81	175	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.