Fairy bringázás

2012.11.24 Szombat, 10:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:55

Távolság

20.64 km

Tempó

02:51 p/km (21.02 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
104
Maximum
138

Edzésleírás

TD: 20.64; TT: 58:55; AS: 21.02; MS: 24.45; T: 1:3; D: 2

Ma nehézségi fokozatot váltottam a görgőn: eddig folyamatosan 1-esen tekertem, mától a 2-t használom.

Megtaláltam a Tacx oldalán ezt a Flash-alapú vizuális kalkulátort. Elvileg az 1. és 2. fokozat között 1.4-szeres a szorzó.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:55 20.64 02:51 21.02 0 0 0 0 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!