Edzésleírás
Babámmal egy kis könnyű futkosás a környéken :).
Megőrjít ezekkel a lazázós napjaival :):):).
A héten nem szaggatta szét a futócipőmet a menetszél :), meg magamhoz képest kevés km-t is szaladgáltam össze, viszont a csípőm egyre jobban van, lájkolja :) a törődést.Úgy néz ki, hogy megérte kicsit visszább venni az intenzitásból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:23 | 14 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 128 |
Köszönöm szépen Gyerekek! :)
Egyszer lenen nekem ilyen hetem :))) örülök, hogy jobban vagy!
Majd 100 km-es laza hét. Hát mi lesz így belőled :)
Ilyen laza hétnek örülnék. Annak viszont már örülök, hogy jobban vagy! Egészségetekre!
Kellenek az ilyen laza futások,hetek is Peti,én is azt mondom az edződ ért hozzá:-)
Egs!
biztos van ott valami hozzáértő...
Kicsi 4175 napja
Az a jó kis jótékony lazázás...:)
Hidd csak el, Gyerek! :)