mtraining 25 km Futás 2012-11-25-n 11:28-kor

mtraining futás

2012.11.25 Vasárnap, 11:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:04

Távolság

25 km Szint: 635 m

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Rosszul aludtam, későn keltem, és nagyon nehezen vettem magam rá, hogy egyáltalán kimenjek futni. Aztán egész jó volt mind pulzus, mind iram szempontjából. Nézegettem új utakat, közben sokat mentem fel is meg le is. Kicsivel végül rövidebb lett, mint ahogy terveztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:04	25	05:55	10.13	635	0	159	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4233 napja

Szerintem is szépen kizöldültél, pedig hol van még a tavasz...nagyon szép dombos edzéseid vannak!

lilla 4234 napja

...az is egyenletesen zöld lesz :) robotember.

mtraining 4234 napja

Várjuk ki a végét :)

takipaolo 4234 napja

Gratulálok ... szép hónapot csinálsz!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.