mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:46Távolság
16 km Szint: 520 mTempó
05:55 p/km (10.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Szokásos leosztás, az eleje kifejeztetten jól ment. Aztán irány a hegy, ami most kicsit megint nehezemre esett. Fentről egy huszárvágással elindultam Kaltenleutgeben felé, de hamarosan kiderült, hogy az az út egy igen keskeny, kövektől és gyökerektől hemzsegő, kifejezetten nehezen futható turista ösvény. Valahogy leértem egy betonútig, ott kicsit megálltam, mert éppen megint fogalmam sem volt, hogy hol vagyok. Aztán megtaláltam az út folytatását és hamarosan be is értem a faluba. Ott megtámadtam megint a Doktorberg-et majd a bécsi kunyhót érintve jöttem vissza. A vége jó volt megint.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:46 | 16 | 05:55 | 10.13 | 520 | 0 | 164 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4234 napja
Minden jó, ha jó a vége! Ismét szép szintes, nehéz terepen futottál! Lehet, hogy esetleg átnyergelsz a terepfutásra?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mtraining 4234 napja
A terepfutás egész jó, mivel sokkal változatosabb, mint az utcai versenyek. Viszont nagyon nem hiszem, hogy belelovalnám magam, mivel a komolyabb terepversenyek tele vannak olyan szakaszokkal, ahol már nem lehet futni. Felfelé azért nem, mert nagyon meredek, lefelé azért nem, mert kövek meg gyökerek vannak...