betakbence futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:56Távolság
7.55 kmTempó
03:58 p/km (15.13 km/h)Edzésleírás
Nagyon jó idő volt futáshoz, a szokásos pályámat mentem, könnyen ment a 4:00-4:10 közötti tempó, technikára is figyeltem, de kezdem érezni, hogy lassan már automatikusan úgy futok, ahogy kéne. Ennek nagyon örülök. :) Az utolsó 1.5km-en láttam, hogy kinézhet ebből egy egész jó idő, úgyhogy onnan kicsit rákapcsoltam. Jól ment!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:56 | 7.55 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
