mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:35Távolság
13 km Szint: 190 mTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Szerintem ma egészen jó lett volna, ha éppen edzés előtt nem kellett volna 2 x 1 órát bringáznom. Így viszont egyértelműen magasabb volt a pulzusom a kelleténél és bár mondjuk a sík részeken elvoltam, az emelkedők eléggé megfogtak. Visszafelé igyekeztem lazázni, de nem igazán ment. A végét kicsit megfutottam, az viszont nem esett rosszul.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:35 | 13 | 05:35 | 10.75 | 190 | 0 | 165 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mtraining 4239 napja
Egyelőre semmi jelentősége.
Czeglédi Ferenc 4239 napja
Nem az a probléma, hogy mindig viszonylagosan lassan futol a régebbi teljesítményedhez képest?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4239 napja
Biztos, Néha nehezebb lassan futni, mint gyorsan! De te tudod!