Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:50:02

Távolság

21.1 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Edzésleírás

Balaton félmaraton, egyéni csúcs kísérlet! Egész éveben ezen gondolkodtam, hogy leadtam 10 kilót, majd így simán futok egy 1:50-en belüli félmaratont az év végén. Persze a nyáron visszahíztam 5 kilót, de még mindig bizakodtam. Remélem senki nem fog aggódni, de a pulzusmérő tényleg 192-t mért max pulzusnak... szóval kifutottam magam. Visszanéztem a két évvel ezelőtti félmarcsi rekordomat, és ott egy kicsit egyenletesebb volt a teljesítményem, de sikerült ma az első 10 kilin olyan tempót hoznom, hogy a maradékon (főleg az utolsó 7 kilin) már lendkerékkel bekocogtam úgy, hogy végül EGY HATALMAS PB-t értem el! Csak azért 25 mp-cel javítottam a 2 évvel ezelőtti eredményemen, hogy legyen még min gyúrnom... :) Jó volt Pecsenyééket látni (Hüjjjjje aki fut), akik lefutottak Siófokra, viszont aa futás végén emberségből megint tanúbizonyságot tettek: bekísértek Matevével egy futót, aki alig tudott mér lépni az utolsó 500 méteren! RESPECT

4 hozzászólás

Levicopter 4381 napja

Gratulálok !!!! Nagy vagy !!!!!!!!!!!!!!

márkusöcsi 4382 napja

Óriási graula!

Nincs titok, sokat edzel! ;)

Sneci-ke 4382 napja

Gratulálok a PB-hez :-)))

csetbalu 4382 napja

szívből gratulálok Füci, pébéhez is, meg úgy általában:)