nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:05Távolság
12.1 km Szint: 10 mTempó
07:02 p/km (8.53 km/h)Edzésleírás
Olyan nehézkesen ment, mostanában olyan erőtlen vagyok, és folyton úgy érzem, hogy csigamód vánszorgok, de más baj nincs, szóval, ilyen tempóval elfutogatok én akármennyit. Persze azért ez nem így van, mindenestre a távval mostanában nincs gond. Úgyhogy ma is összejött szépen egy tucat kili :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:05 | 12.1 | 07:02 | 8.53 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
nell1 4207 napja
Hűűű, a félmarcsit nagy falatnak gondolom, de a 12 már tervben van. Gondoljátok, hogy van esély egy félmarcsira? Április 21-re láttam kiírva a Vivit, úgy emlékszem.
Tündüs 4207 napja
Briel kérdésére tessék válaszólni, támogatom!!!!!!
Briel 4208 napja
Nincs kedved tavaszra a Vivicittára egy félmarcsira felkészülni?
nell1 4208 napja
:-) Igen, nem igazán csigatempó, csak futás közben annak érzem. Utólag látom mindig, hogy sokkal lassúbbnak éreztem menetközben, mint amilyen. Persze, volt már jobb is, meg lesz is még, most meg ez van :-)
RunKa 4209 napja
Ez NEM csigatempó, hanem klassz laza futás. Néha majd iramjáték-ozol, fartlek-ezel és jön a gyorsulás. Tavasszal meg a vivicitta :)
Briel 4209 napja
Össze bizony! Egészségedre! :)
(láttam, igen, már alig hiányzik... ha hamarabb észreveszem, tegnap futok még. :D )
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 4207 napja
Ne viccelj, ha rendszeresen futsz, simán. 12-t már le tudsz futni, abban mi a kihívás? :))) És az április 21 még marha messze van, rengeteget tudsz addig edzeni. Egyébként is azt mondják, edzésen nem kell megfutni a célt, csak szép fokozatosan emelve egyre hosszabbakat, mondjuk 16-18-ig. Nézegess meg pár edzéstervet!