bagambandi futás

2012.11.17 Szombat, 12:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:34

Távolság

10.25 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Edzésleírás

Mérsékelt DK-i szél, időnként kisütött a nap.
Az út a tegnapival megegyező volt.

A tempó végig egyenletes, de sosem igazán könnyű. A déli időpont nem volt szokványos, egy kicsit nehezebben alkalmazkodtam hozzá.

Szakaszok:
3.52 km 15:25 (4:22)
2.23 km 9:31 (4:16)
2.44 km 10:45 (4:24)
2.06 km 8:52 (4:18)

A Garminra telepített új szoftver rendesen működött.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:34 10.25 04:21 13.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!