pety8 7.01 km Futás 2012-11-17-n 15:32-kor

pety8 futás

2012.11.17 Szombat, 15:32:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:32:34

Távolság

7.014 km Szint: 5 m

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

116

Maximum

180

Edzésleírás

A Balaton Maraton második szakasza előtt jót ebédeltem, majd cukrászdáztam, így erősnek és késznek éreztem magamat az újabb PB-re. A 7 kilis szakaszon bátran indultam, keveset nézegettem az órámat, csak mentem. Ebből egy 4:39-es átlagtempójú futás jött ki, az átlagpulzus maradt 171, mint délelőtt... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:34	7.01	04:39	12.92	5	116	180	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17

Garmin Forerunner 305

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.