kincsoo Úszás

2012.11.17 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.3 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

 Batta.  50 m es  fedett medence. Leküldtek helyettesíteni tokre nem volt senki, így unalmamba uxtam picit.

1000 m bem vegy.

800 m gy (3-5-7 levegővel)

400 m láb

100 m átvezető

4 X 50 m pillangó

4 x50 m hát

4 x50 m mell

4x 50 m gy

200 m lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3.3 22:44 2.64 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!