stojesz 3 km Úszás 2012-11-20-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2012.11.20 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

650 teki,

350 teki,

150 teki,

100 teki,

100 sima,

150 sima,

350 sima,

650 sima,

100 levezetés.

A végén nyújtás a "melegvizes" medencében. Hogy én ezt miért nem csináltam eddig!

Reggel az első gondolatom az volt, hogy nem jövök, de örülök, hogy nem hallgattam rá! A harci kedvem velem kelt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stojesz 4231 napja

Ugye! Rendszeresítve lesz! :-)

tofi 4231 napja

Micsoda finomságok :-)

Felszerelések

Manta Belize Mirror

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.