Edzésleírás
Lényeg:
Ahogy leszállt a parkerdőre az este és a köd, na az nagyon állat volt!
Kevésbé fontos:
Jó régen szaladtam már rá bicajra:), de persze ment szépen rutinból.Test egyből emlékezett a triatlonos múltra :), meg jól is esett nagyon.
Csak lazában körözgettem, mert van egy kis gixer a csípőmben már pár hete, és egyre jobban idegesít, így elkeztem kikúrálni :).A rövidke távtól és könnyű iramtól nem lett rosszabb, már ez is siker.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 15 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Kúráld csak, jó lesz az! :-)
Pihenj!
....hogy ne legyen belőle nagyobb baj!
Jobbulást Petyka! És indzsój jór víkend!
Kicsi 4180 napja
Nosztalgizázol, vagy készülsz vmire??? :)))