mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:42Távolság
12 km Szint: 145 mTempó
05:49 p/km (10.33 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Kicsit későn tudtam kimenni, ráadásul nem volt annyi időm sem, amennyit szerettem volna. A futás nem ment rosszul, de olyan nagyon jól sem. A pulzus most kicsivel magasabb volt a szokásosnál, csakúgy, mint a tempó. Mivel nem tudtam az erdőbe menni, a városban keringtem, emiatt nem volt olyan sok emelkedő sem, ugyanakkor sikerült eltévednem, szerencsére nem nagyon, de emiatt volt ahol gyorsabb volt a tempó a kelleténél. A végég kicsit megfutottam, mozgásra egész jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:42 | 12 | 05:49 | 10.33 | 145 | 0 | 163 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4244 napja
Alakulsz!