Sövi erősport

2012.11.12 Hétfő, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

1X10 vízszintes húzás
1X15 fekvőtámasz falnál
2X20 fekvőtámasz előredőlve
1X15 térdemelés fekvésben
2X15 hajlított lábemelés fekvésben

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 77.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!