Edzésleírás
Dupla Élmény Mariannal.
kivételen most blogot írtam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:26:00 | 73 | 10:13 | 5.87 | 3380 | 0 | 0 | 0 |
Grautla, nyomtátok rendesen! :)
Itt is jár a gratuláció Cillagom! Ügyesek voltatok!
hát a szintidő miatt :)) kell a tartalék idő,,bármi lehet eltévedés ilyenek ;) ugye lefele a K3 on mellé is mentünk ..
jjaaa az a póló ? nem rossz igen,jövőre menj rendezőnek jut ..
a kaját sajnálom,hogy nem jutott :((( én is úgy tetettem félre egy adagot Mariannak,míg fürdött !
Grat! Nem tudom, minek aggódtál :))
(arról a pólóról beszélek amit a szervezők-segítők viseltek, rajta a verseny - meredek emelkedőt jelző közlekedési táblát idéző - logójával. Akarok egy olyat!!!)
Dupla gratula!!
Gratula!
Láttam a fotókat, klassz lehetett nagyon! :-)
Gratula cillagom!
-Mariann- 4204 napja
Szinte terv szerint húztuk be! :) Szuper volt együtt futni megint! :)
Köszi a megmentett sztrapacskát!
Én igazán sosem aggódtam az idő miatt, láttam, hogy rendben haladunk. ;-) Amikor kérdeztem, hogy innen szerinted leérünk 1 óra alatt, csak h. megerősíts és a kalkuláláshoz.
Abban, h. közbejöhet bármi igazad van, de az bármikor bárhol jöhet, így az ilyen gondolatokat ignorálni szoktam, ha bevillan olyan gyorsan el is illan.
Persze az egyáltalán nem volt baj, hogy ez hajtott téged és így 'teperés' volt felfelé 4. Kékesre (is)! :) Sőt!
Annyira jó volt vidáman, kurjongatva befutni! :)