Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:16Távolság
20.78 kmTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
71
Maximum
165
Edzésleírás
Hosszu futas terepen es betonon. Az elso 13,5 km CsZoli kollegaval tettem meg terepen dimbes dombos kornyezetben. Ez az utvonal Zoli nagy kore volt, minden bokrot es kutyat mar jol ismer.. :) A tav vegen ugy dontottem, hogy meg futok egy keveset, igy nekiindultem meg egy 40 perces futasnak. A vegere elfaradtam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:16 | 20.78 | 05:56 | 10.11 | 0 | 71 | 165 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Kiru69 4234 napja
A dimben-dombon nem csoda, hogy elfáradtál! :-) Egs!
pumpett 4234 napja
Egs!!Szép táv!!
eriik 4234 napja
Egs, szépen gyűlnek a km-ek!
Nagy Attila 81 4235 napja
Szép!Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaga77 4233 napja
irigylésre méltó - mesteri - teljesítmény! Egészségedre!