atis.hu futás

2012.11.11 Vasárnap, 11:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:42:17

Távolság

10.6 km Szint: 120 m

Tempó

03:59 p/km (15.04 km/h)

Edzésleírás

Barátság Maratonon  a 10.6 km -es táv  és ma ennyi volt két kőr !

Sajnos nem igazán jól ment ,

jobbra számitottam ,de ez van !

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:00 10.4 04:02 14.86 120 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

manka képe

manka 4200 napja

Gratulálok! Jót mentél!

Sipi képe

Sipi 4202 napja

Szuper időt mentél, gratulálok!

leon01 képe

leon01 4205 napja

Én azért 5 *-ot adok haver,jól kented:)

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!