atis.hu futás

2012.11.09 Péntek, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:06

Távolság

6 km Szint: 40 m

Tempó

03:51 p/km (15.58 km/h)

Edzésleírás

U-3000   a városban....

 2 x 3000 m.   k.3p.p. nem igazán könnyen ment , így szezon végén már dolgozni kellett vele......

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:06 6 03:51 15.58 40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!