Edzésleírás
Győr - XVIII.-ik Szenior Triatlon - első szám futás : nyírkos ködös idő ( Atomnak nem sikerült a jó idő intézése hi-hi.. ) , de én nem bántam hogy nincs meleg , szél nem volt , és az a lényeg ! Kb. tervezett idő , az első depozásnál( 1,58 perc) szokás szerint sokat vacakoltam .....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:29 | 3 | 04:10 | 14.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi Judit , igen ez ma volt , már javítottam !
atom 5726 napja
Különben is: én _jó_ időt ígértem, nem meleget ;-)! Most mondd, hogy nem volt jó :-)!