Sipi 3 km Futás 2008-10-12-n 11:00-kor

Sipi futás

2008.10.12 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:12:29

Távolság

3 km

Tempó

04:10 p/km (14.42 km/h)

Edzésleírás

Győr - XVIII.-ik Szenior Triatlon - első szám futás : nyírkos ködös idő ( Atomnak nem sikerült a jó idő intézése hi-hi.. ) , de én nem bántam hogy nincs meleg , szél nem volt , és az a lényeg ! Kb. tervezett idő , az első depozásnál( 1,58 perc) szokás szerint sokat vacakoltam .....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:29	3	04:10	14.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

atom 5735 napja

Szerintem is durva ez a tempó vasárnap ebéd előtt :D!

Különben is: én _jó_ időt ígértem, nem meleget ;-)! Most mondd, hogy nem volt jó :-)!

Fari 5735 napja

4.09es kili?megyek inkább edzeni..

mjoci 5736 napja

Gratulálok.

Sipi 5736 napja

Köszi Judit , igen ez ma volt , már javítottam !

judit61 5736 napja

A reggeli terepfutás után nagyon jól ment a verseny ! Gratulálok !
Egyébként ez a verseny Győrben volt? Akkor az időpontot biztosan elírtad!

Felszerelések

Asics Gt-2120

Polar S-120 pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.