sepi 10.4 km Futás 2008-10-12-n 17:00-kor

sepi futás

2008.10.12 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:53

Távolság

10.4 km Szint: 70 m

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Terep 10-es. A G3 már kezd megszokott utitárs lenni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:57	1	05:57	10.08	0	75	145	134
00:05:47	1	05:47	10.37	15	143	152	146
00:05:43	1	05:43	10.50	5	147	151	147
00:05:37	1	05:37	10.68	5	149	153	150
00:06:11	1	06:11	9.70	15	152	156	154
00:06:00	1	06:00	10.00	5	154	155	152
00:05:47	1	05:47	10.37	5	149	155	150
00:05:37	1	05:37	10.68	0	150	153	151
00:05:49	1	05:49	10.32	10	149	156	150
00:05:55	1	05:55	10.14	0	149	151	149
00:02:30	0.4	06:15	9.60	10	146	149	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

sepi 5885 napja

Igen, többek között ez is benne van a tervben a hétvégére:-)

Sipi 5886 napja

Fel kéne menni vele a hegyre , tesztelni a szinteket is ! ?

sepi 5886 napja

Aha, már gyártom róla a tesztet. Még egy-két dolgot ki kell rajta próbálnom, de jövő héten lesz belőle teszt.

eftomi 5886 napja

Ez a G3 nevű cuccos GPS alapon mér?

Felszerelések

Asics Gel 3000

Polar RS 800

Polar G3 Sensor

Nike szürke félhosszú short

Nike futó sapka fekete

Egyéb Online Edzésnapló póló

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.